Sunt multe aspecte care fac un mediu de lucru să fie plăcut. Fie că este vorba despre colegi, activitate în sine, posibilitățile de promovare sau beneficii. Tocmai de aceea este necesar să fim atenți în alegerea unui nou loc de muncă și la factorii externi care pot contribui favorabil sau negativ la sănătatea noastră fizică și mintală.
De cele mai multe ori sănătatea fizică este prioritizată, se discută despre ea fără a se crea o atmosferă apăsătoare și se iau măsurile necesare la locul de muncă pentru ca angajatul să își poată desfășura activitatea în condiții optime. Oare se întâmplă la fel și când vine vorba de sănătatea mintală?
În primul rând, ce este mai exact sănătatea mintală? Cum o putem evalua?
Organizația Mondială a Sănătății oferă o definiție a ceea ce reprezintă de fapt sănătatea mintală:
Sănătatea mintală poate fi înțeleasă ca o stare de bine ce îi permite individului să își valorifice abilitățile, să poată face față situațiilor solicitante normale din viața sa, să poată lucra în mod productiv și fructuos și să își poată aduce contribuția în comunitatea în care trăiește.
Într-o lume care se află în continuă schimbare, este necesară îndreptarea atenției către îmbunătățirea și îngrijirea sănătății mintale a angajaților. Conștientizând impactul sănătății mintale asupra productivității și stării de bine a angajaților, Uniunea Europeană a inițiat măsuri legislative pentru a asigura un mediu de lucru mai sigur și mai sănătos. UE a adus în discuții o nouă lege care are în vedere obligativitatea angajatorilor de a implementa măsuri pentru protejarea sănătății mintale a angajaților. Această inițiativă vine în urma unor statistici îngrijorătoare care indică o creștere considerabilă a cazurilor de stres, anxietate și depresie în rândul angajaților din Europa.
Un sondaj realizat în șase țări a relevat că aproximativ 40% dintre angajați se confruntă cu un risc semnificativ de sănătate mintală precară. Aceste cifre evidențiază nevoia urgentă de intervenție și de implementare de metode de protecție a sănătății mintale la locul de muncă.
Venim în atenția dumneavoastră cu câteva practici de bun augur, care pot susține echilibrul emotional al angajaților:
Implicarea leaderilor:
Este important ca oamenii care se ocupă de coordonarea echipei să învețe să recunoască semnele dezechilibrului emotional. Vă încurajăm să vă trimiteți colegii la cât mai multe cursuri de coordonare eficientă și de well-being.
Beneficii medicale extinse:
În completarea abonamentelor medicale standard, o inițiativă, care ar putea sprijini promovarea sănătății mintale în interiorul organizației, este oferirea de servicii psihologice, fie chiar în cadrul companiei, fie la furnizorul de servicii medicale deja existent. Pe lângă oferirea acestei posibilități, încercați să vă încurajați colegii să apeleze la aceste servicii prin promovarea lor cu regularitate.
Diversitate și incluziune:
Un mediu de lucru echitabil, în care oamenii se pot identifica, este necesar ca aceștia să se simtă bine la locul de muncă și ca productivitatea să fie la cote maxime. Cu siguranță colegii voștri vor fi mult mai implicați în munca lor dacă se consideră tratați și răsplătiți corespunzător și dacă simt că se pot exprima liber.
Empatie:
Este foarte important ca, în momentele dificile pe care la poate traversa o persoană de-a lungul vieții, să existe empatie din partea angajatorilor. Bineînțeles, nimeni nu va avea așteptarea să fie complet degrevat de sarcinile de serviciu, dar o reducere a volumului de activitatea și mai mult suport din partea echipei, cu siguranță vor fi de mare folos.
Feedback constructiv:
Chiar dacă tuturor ne place să fim lăudați și admirați, un feedback constructiv la vremea lui poate face foarte mult bine în dezvoltarea noastră profesională și personală.
Poate că oamenii chiar au nevoie de sprijin în activitate sau chiar au nevoie să audă ce nu este în regulă, pentru a nu trage concluzii singuri. Pe de altă parte, la fel de mult contează și cum este primit feedback-ul constructiv de către angajator. Este important ca echipa să simtă că poate aduce în atenția organizației lucrurile care “nu merg” sau care ar putea fi îmbunătățite.
Sperăm ca importanța sănătății mintale la locul de muncă, și nu numai, să fie conștientizată de cât mai mulți angajatori, dar și de fiecare individ în parte pentru a continua grija pentru sănătatea mintală și dincolo de ușa companiei.
O parte din articol se bazează pe informații oficiale de pe site-ul Consiliului UE și pe rapoarte din media. Pentru mai multe detalii, se va putea consulta sursa mai sus menționată.
Keep your brain happy 😊